La vie du club... la vie en communauté
Présentation du club • Les coachs | l'équipe • Salle de musculation | Seraing • Horaires | 7/7 jours • Abonnements | tarifs • ContactCela en étonnera plus d’un, mais un bon entraînement n’existe pas sans un minimum de savoir-vivre.
Une salle, c’est évident, réunit plusieurs personnes en même temps ou les unes après les autres.
Le mieux, pour ne pas être contrarié, c’est de ne pas contrarier les autres !
Conclusions :
- bien ranger le matériel de musculation là où on l’a pris ! Sans cela on marche dessus et vive l’entorse !
- décharger les barres dès qu’on en a fini ! Les moins forts n’ont pas à trinquer à cause des costauds paresseux !
- utiliser un essuie-mains pour poser sur les machines ! Qui a envie de baigner dans la transpiration des autres ?
- inutile de relâcher bruyamment les poids utilisés ! Vous n’impressionnerez personne avec cela.
- Gueuler ici et là ne vous rendra pas plus crédible. Cinquante kilos soulevés n’en deviendront pas cent kilos !
- Les mots grossiers des jeunes ne sont pas les mots grossiers des moins jeunes ! Mais cela reste des mots grossiers et donc fort peu utiles, même s’ils soulagent parfois !
- Penser à l’exercice que l’on fait demande, bien entendu, de … penser ! C’est dommage pour certains, mais en se forçant un peu… !
Mais l’essentiel est de faire tout cela dans la bonne humeur et de positiver !
- 03/04/2018
- Black Fox Gym